Стакан зеленого чая с медом и лимоном
Кефир
Сухофрукты
Обезжиренный творог
Если тебе хочется не перекусить ночью, а полноценно поесть, белое мясо будет отличным вариантом. Но лучше его не солить! Такой перекус очень питательный, но абсолютно безвредный для фигуры и талии.
