Клубнички?.. (grim_mira) wrote,
Клубнички?..
grim_mira

Идеальное утро должно быть даже в субботу

1) Подъем . Обычно, когда мы просыпаемся, не успев открыть глаза, тянемся к сотовому телефону. Я советую хотя бы на лето заменить это скучное занятие на достаточно полезное - утренняя прогулка или пробежка, ну если вам лень идти на улицу, можете провести зарядку дома.


2) Водные процедуры. Как только проснулись, после пробежки обязательно принимайте душ и тщательно умывайтесь, чистите зубы и так далее. Летом нужно постоянно увлажнять кожу. Я использую различные увлажняющие крем, обязательно крема от загара, а еще советую приобрести термальную воду.

3) Завтрак. Лето - это время ягод, фруктов, овощей, поэтому как можно чаще кушайте их. Можно нарезать фрукты и добавить немного йогурта - это будет очень вкусный и полезный завтрак.

4) Сборы на прогулку, работу и так далее. Включите свою любимую музыку или любимое шоу, фильм, видео-блоггера и собирайтесь, если вы включили веселую музыку или комедию, то ваш день с самого утра наполнится позитивом.
Tags: субботнее утро, хорошего дня
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments