Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Швеция на "расслабоне". Вырабатывает коллективный иммунитет к "короне"

Коронавирусная инфекция охватила европейский  континент. С новой угрозой пришлось столкнуться практически всем  европейцам, правда, подходы у руководства каждой страны к разрешению  данной ситуации кардинально различаются. Сложная эпидемиологическая  ситуация в Италии, Испании и Франции как будто ничему шведов не научила.

В  Швеции введены самые мягкие меры по противодействию COVID-19. Главный  эпидемиолог страны открыто заявил, что шведы будут вырабатывать  коллективный иммунитет к китайской заразе. Другими словами, руководство и  население этой страны считают, что опасность вируса преувеличена в СМИ.

Максимум,  на что согласились пойти шведские власти – запрет собраний более 50-ти  человек и развлекательные мероприятия. В остальном все по-прежнему: дети  учатся в школах, взрослые работают, гуляют по магазинам, встречаются в  кафе и ресторанах. Единственно, что шведам не нравится своя медицина.  Они считают, что зараженные коронавирусом умирают из-за неверной  постановки диагноза либо из-за того, что им медики помощь вовремя не  оказали. Вот такое массовое отрицание в государственном масштабе.

Россияне,  живущие в этой стране, поделились своими впечатлениями. Напомним,  Швеция так и не объявила всеобщий карантин. Власти предпочитают  следовать своим «особым путем» в этом вопросе.

Collapse )

68-летняя Нина Миронова занимается йогой и не стареет

Наряду с множеством стереотипов, связанных со старостью, есть гораздо больше примеров обратного толка. Если полистать отечественную и мировую прессу, то можно легко найти массу историй, в которых люди в преклонном возрасте еще вполне себе в тонусе и на боевой волне. 





Collapse )

История о том, как Дмитрий Покревский вернул себе молодость

В жизни мы то и дело встречаем людей, которые смертельно устали. Это могут быть ваши коллеги по работе или родные, которые ничего не хотят и вечно ноют, что они уже «слишком стары для этого дерьма». Причем им может быть как 50, так и 25 лет. Такие товарищи нагоняют вселенскую тоску. Именно поэтому меня не перестают восхищать люди вроде Дмитрия Покревского, который и в 61 год даст фору молодежи.



Collapse )

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения

Специалист по фитнесу делится информацией о том, почему кожа при похудении теряет упругость и как можно справиться с этой проблемой.

Если вы в последнее время значительно сбросили вес или находитесь в процессе похудения, то могли заметить, что ваша кожа слегка обвисла. Эта проблема является актуальной для многих людей, и американские учёные даже разрабатывают новый косметический материал, который наклеивается наподобие пластыря и помогает коже сохранять упругость.


Почему же кожа вообще обвисает и что можно предпринять, чтобы подтянуть её обратно?

Collapse )



Россия сегодня за ЗОЖ. Или нет?

Правительство России сегодня приняло программу «Формирование здорового образа жизни», которая станет приоритетной на ближайшие несколько лет. Ее цель – приобщить граждан нашей страны к правильному питанию, отказу от алкоголя и табакокурения. По данным статистики доля россиян, придерживающихся здорового образа жизни, на данный момент составляет 36%. Это чуть более трети всего населения страны. Как думаете, много это или мало?

Картинки по запросу зож

Collapse )

11 мифов о здоровом образе жизни, с которыми лучше поскорее расстаться

Вы решили избавиться от лишнего веса, повысить работоспособность или жизненный тонус организма, либо просто улучшить самочувствие и настроение? Не исключено, что вы захотите как можно быстрее пересмотреть вашу привычную программу занятий спортом. Сегодня на просторах интернета встречаются самые разнообразные советы, методики и рецепты для поддержания хорошей физической формы в любом возрасте. К сожалению, не все рекомендации можно считать эффективными, а некоторые из них способны принести вашему здоровью больше вреда, чем пользы. Мы решили поделиться с вами самыми устойчивыми мифами и ложными представлениями о занятиях спортом. Возможно, нижеприведённые пояснения помогут вам достичь душевной гармонии и желаемых спортивных достижений наиболее полезным для здоровья способом.

Collapse )

КАК ВЕСТИ СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НЕ УМЕРЕТЬ

Если у тебя сидячая работа, то остается ровно два варианта — найти другую, активную работу на свежем воздухе, либо смириться и разваливаться на части. Да, сидячий образ жизни для человека столь же опасен, как окружающая среда для оставленной на улице машины. Но если следить за собой, то можно избежать многих проблем со здоровьем.


Collapse )

25 здоровых привычек, которые сделают жизнь лучше

Здоровье является одной из тех вещей, о котором люди на самом деле не задумываются до тех пор, пока оно есть. Но когда человек становится старше, он понимает, что все внезапно становится не так, как он привык в молодости. Если же обзавестись некоторыми привычками, то проблем со здоровьем будет намного меньше.

Картинки по запросу здоровый образ жизни

Растяжка
Сразу стоит отметить, что немедленных результатов ждать не стоит. Но с возрастом внезапно выяснится, что суставы почему-то работают лучше, чем у других людей того же возраста.

Планирование
Это больше связано с психикой и элементарным здравомыслием, но стоит записывать все, что нужно сделать. Также нужно ставить перед собой цели. Это окупится.

Регулярный приём витамин
Естественно, речь не идет о разрекламированных пищевых добавках, магических методах снижения веса или прочей ерунде. Просто нужно добавить в свой рацион проверенные веками витамины в разумном количестве.

Чтение
В первую очередь, это очень хорошо для мозга. Но также это отличный способ расслабиться и поддерживать свою продуктивность на должном уровне.

Готовка
Проводились многочисленные исследования, которые подтвердили, что люди, которые готовят пищу из своих собственных продуктов питания, как правило, более здоровые и весят меньше. При этом люди, которые готовят сами, в конечном итоге употребляют намного меньше транс-жиров, что положительно сказывается на здоровье.

Езда на велосипеде
Тем, кто живет в городах с плохим общественным транспортом, стоит попробовать ездить на велосипеде вместо того, чтобы ездить на своем автомобиле. Да, это менее комфортно, но на здоровье езда на велосипеде отразится просто великолепно.
Collapse )